Corsi Adulti
I corsi di danza classica e moderna per adulti a livello base sono progettati per accogliere principianti che desiderano avvicinarsi al mondo della danza ed appassionati della danza di livello intermedio/avanzato che desiderano mantenere vivo il loro interesse. Questi corsi offrono un’opportunità per migliorare la forma fisica, esprimere la propria creatività e godere dei benefici mentali e sociali che la danza offre.
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Danza Classica
Obiettivi
- Introdurre i concetti fondamentali della danza classica in modo accessibile e progressivo.
- Migliorare la postura, l'equilibrio e la coordinazione.
Attività
- Esercizi alla sbarra per apprendere le posizioni di base e i movimenti essenziali.
- Lavoro al centro per sviluppare la fluidità e la grazia nei movimenti.
- Sequenze semplici e coreografie introduttive per applicare le tecniche apprese.
Benefici
- Sviluppo della forza muscolare e della flessibilità.
- Miglioramento della concentrazione e della disciplina.
- Incremento della fiducia in se stessi e della consapevolezza corporea.
Danza Moderna
Obiettivi
- Esplorare i principi della danza moderna, concentrandosi su espressione e creatività.
- Favorire la libertà di movimento e l'interpretazione personale.
Attività
- Esercizi di riscaldamento e stretching per preparare il corpo.
- Introduzione a tecniche di base come il rilascio e l'uso del peso.
- Sequenze coreografiche semplici per incoraggiare l'espressione individuale.
Benefici
- Miglioramento della coordinazione e del senso del ritmo.
- Espressione delle emozioni attraverso il movimento.
- Opportunità di socializzazione
I corsi sono tenuti da insegnanti esperti che adattano le lezioni alle esigenze e alle abilità dei partecipanti.
Le lezioni si svolgono in un ambiente accogliente e senza giudizi, dove ognuno può sentirsi a proprio agio nell’imparare.
I corsi sono progettati per accogliere persone con diversi livelli di esperienza e capacità fisiche, permettendo a ciascuno di progredire al proprio ritmo.
Questi corsi sono ideali per adulti che vogliono scoprire il piacere della danza, migliorare la propria forma fisica e partecipare a un’attività creativa e stimolante